戴安娜教授将心锁分成四个深度，称为生命旅程。这四个深度涵盖了灵性旅程、精神或心智旅程、情感或情绪旅程和身體或物质层次的旅程。我们生命里的旅程包含了我们所有的经验，里面有喜怒哀乐，也有悲欢离合；我们如何去面对所经历过的经验都会对我们未来。旅程里总有着无数的驿站，每一个驿站的经历都会在整个生命里留下一点痕迹，只不过是深或浅而已。
我们上一期探讨了灵性旅程和精神/心智旅程。灵性旅程代表着最深层次的影响，精神/心智旅程则是我们心智上的影响，可以说是第二深的层次。我们这一期继续讲解情绪和身体的旅程。
情緒之旅
情绪之旅是人生经历里成熟的阶段，开始对身边的人、事、物建立关系及给于意义。也就是在这个阶段，我们开始与别人产生关系。这个心锁深度是关系到人与之间的關係上的冲突，特别是爱的关系。这个旅程也關係到我們如何通過五官經歷我們的經驗，簡單說，情緒之旅也是我們的感官之旅，這些歷程賦予我們人生的目的。這是一個愛、付出、創造與發展之旅，其中，又以愛的關係最為重要。
曾经受到过因“爱”的情绪伤害的朋友也许体会过这一层次伤害的深度是有多深。可说是非常难受而且想起时还会隐隐心痛。那是因为我们都对有“爱”的关系的人有期望和要求，当达不到要求和期望，情绪就会受到影响了。
在情緒之旅中受到的創傷，將顯現在功能性障礙方面。而且深度是因人而异。虽然一般上情绪旅程来得比精神旅的深度浅，但有时却是比精神旅程更难平衡。
情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。 当我们受到情绪上的困扰时，很多时候都会把伤害的责任推其他人、事、物上，都说是因为那件事或那个人，所以我们才会受伤。其实不是的，不是由于发生的事，而是由于我们人对整件事里的人、事、物的观念和心态。真正决定情绪的是人的认知，我们必须主动调整自己对事情的看法和心态，纠正认识上的偏差，多从客观的角度看问题，就可以减弱或消除不良情绪，变阴暗为晴朗了。但有多少人能做到呢？
身體之旅
身體之旅是現在、今天的歷程，與日常生活有關。早晨起床、我們前一晚睡得如何，我們是快樂或生氣、是否有人就在現在這一刻傷害我們？这一个深度是四个心锁里是最表面的，也是最容易协调的。
身體之旅與消化系統有關聯，關係到營養的消化吸收與利用。事實上，它涉及成長、呼吸、心跳、消化、排泄與生活。
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